아이 케어 프로가 되고 싶은가? 읽어보기
잘 보인다고 느끼십니까? 눈물이 나거나 가려운 눈을 가지고 있니? 뚜껑이 붓거나 가려워지는가? 이런 종류의 증상은 좋은 눈 관리로 관리할 수 있다.
당신은 아래 기사에서 이러한 종류의 눈 문제를 관리하는 것에 대한 좋은 팁을 배울 수 있다.
눈병이 가족 내에서 발생하는지 알아내라.
그렇다면 안과의사에게 알려야 한다.
일단 의사가 알게 되면, 그들은 그것을 감시할 수 있다.
당신의 의사가 그것을 빨리 알수록, 그들은 그것을 더 빨리 치료할 수 있고, 엄청난 변화를 만든다.
선글라스에는 여러 종류가 있다는 것을 깨달아야 하며, 어떤 선글라스는 다른 것만큼 눈을 보호하지 못할 것이다.
그늘이 UVB와 UVA 방사선을 100% 차단할 수 있도록 해야 한다.
심지어 패셔너블한 선택사항도 찾을 수 있지만, 이 모든 것들이 잘 만들어진 것은 아니다.
선글라스를 쓰다.
선글라스를 쓸 때, 태양 광선에 다칠 필요가 없을 것이다.
자외선에 너무 많이 노출되면 황반변성이나 백내장으로 이어질 수 있다.
UVB와 UVA 광선을 나타내는 것을 찾아라.
당신은 완벽한 만능 보호를 위해 싸구려 스타일을 얻을 수 있다.
눈을 자주 깜빡이면 눈에 문제가 생길 수 있어.
눈이 건조하지 않으면 신경성 틱이 생길 수 있다.
만약 그렇다면, 너는 긴장을 풀도록 노력해야 한다.
만약 당신이 여전히 걱정된다면 의사와 상의해라.
선글라스는 눈을 건강하게 하고 싶다면 필수품이다.
그들은 자외선을 눈에서 멀리 떨어뜨릴 수 있다.
UVA와 UVB 광선을 100% 차단하는 한 쌍을 찾아라.
만약 당신이 운전을 많이 한다면, 편광 렌즈를 찾아라.
그들은 눈부심을 줄일 수 있다.
또한, 당신은 콘택트렌즈와 함께 선글라스를 착용해야 한다.
알러지 때문에 안약을 사용하고 있다면 조금만 사용하라.
그것들을 남용하지 않도록 주의해라.
한동안 안약을 사용한 후에도 문제가 지속된다면, 더 나은 해결책을 찾기 위해 안과를 방문하는 것이 가장 좋다.
같은 화장품을 몇 달 이상 사용하지 마십시오.
이것은 오래된 화장품이 박테리아를 가질 수 있기 때문인데, 당신은 당신의 접촉자처럼 그것을 교체해야 한다.
오래된 화장이나 도포제는 박테리아를 퍼뜨릴 수 있다.
눈과 피부가 손상될 수 있다.
나이가 들면서 눈은 건조기가 될 것이다.
오메가3 지방산을 포함한 식단을 섭취하는 것은 도움이 된다.
눈이 건조한 또 다른 흔한 이유는 과도한 공기 흐름이다.
자동차 통풍구나 선풍기가 당신을 똑바로 향하게 하지 마라.
만약 당신이 컴퓨터에서 일한다면, 잠시 휴식을 취하라.
짧은 휴식은 당신의 눈을 쉴 수 있는 기회를 제공한다.
이것은 눈이 더 많은 피와 산소를 얻고 그들이 견디고 있는 긴장을 감소시킬 때 여러분의 눈을 도울 것이다.
선글라스는 눈을 보호해 준다.
그것들은 여러분이 사팔뜨기를 피할 수 있도록 도와주고, 눈에 손상을 입히지 않도록 태양 자외선을 차단해 준다.
안경을 쓰면 처방이 잘 되는 색조나 전환렌즈까지 받아 쉽게 만들 수 있다.
가능한 한 빨리 담배를 끊도록 해라.
흡연은 눈의 혈관을 손상시킬 수 있다.
또 시신경, 황반변성, 백내장 등으로 이어질 수 있다.
멈출 수 없다면, 적어도 뒤로 좀 더 가봐.
눈이 따끔거리거나 건조해지면 안약이 필요하다.
이것은 당신의 눈을 윤활하게 할 수 있고, 연고는 수분이 함유된 것이 아니다.
사용 즉시 흐릿함을 유발하는 단점이 있어 잠들기 직전에 가장 좋다.
콘택트렌즈를 잘 관리해라.
모든 사람이 그들을 잘 돌보는 것은 아니라는 연구결과가 나왔다.
이것은 자극, 감염, 시력 상실을 일으킬 수 있다.
렌즈에 수분을 증가시키기 위해 반드시 식염수를 사용해야 한다.
입에는 눈 감염을 일으킬 수 있는 많은 박테리아가 있다.
또한 적어도 일주일에 한 번은 콘택트렌즈 대신 안경을 끼고 눈을 쉬게 한다.
만약 당신이 장시간 일한다면, 하루에 몇 번씩 눈에 찬물을 끼얹어야 한다.
축축하고 서늘한 압착제를 바르면 자극, 홍조, 붓기를 줄일 수 있다.
게다가 기분도 좋고, 원기 왕성하고 심장이 원하는 것은 무엇이든 도전할 준비가 되어 있다는 느낌을 남긴다.
눈이 제대로 움직이면 더 잘 볼 수 있을 거야.
만약 당신이 당신의 눈을 좋은 상태로 유지하기를 원한다면 이 충고를 쓰세요.
여기에 제시된 각각의 중요한 팁을 따라 최대한 눈을 관리하십시오.
